Статья описывает три стадии тренировки, которые помогут осознанно смотреть телевизор и понять его природу. На первой стадии нужно смотреть телевизор с выключенным звуком, на второй - с включенным звуком, но отключенным изображением, на третьей - смотреть выключенный телевизор. Важно сохранять прямую спину и не отвлекаться. По мнению автора, такой подход поможет понять природу телевидения и всего остального.